YETİŞKİNLERDE AŞIRI TERLEME VE ÇÖZÜM YOLLARI

 

Terleme, vücudun ter bezlerinden dışarı tuzlu bir sıvının salınmasıdır. Normal bir yetişkinde, yaklaşık 2 ila 4 milyon tane ter bezi bulunur ve günlük ter salınımını 500 cc’dir. Bunun üzerinde terleyen yetişkin bireyler aşırı terleme rahatsızlığı (hiperhidroz) olan bireylerdir.

 

Terleme sinir sisteminin otonom bir bölümü tarafından kontrol edilir ve bu sistem üzerinde bizim herhangi bir bilinçli kontrolümüz yoktur. Terleme vücudun doğal bir ısı ayarlama yöntemi olduğundan hava sıcak olduğunda daha çok terleriz. Ayrıca spor yaptığımızda, efor sarf ettiğimizde ya da heyecanlandığımızda, korktuğumuzda veya sinirlendiğimizde de terleriz.

Aşırı terlemenin sebepleri şu şekilde sıralamak gerekirse:

·Alkol

·Ağır Psikiyatrik Hastalıklar

·Akciğer rahatsızlıkları

·Ateş ve enfeksiyonlar, tüberküloz

·Aşırı sıcaklık, aşırı giyinme

·Baharatlı yiyecekler

·Diyabet

·Duygusal ya da stresli durumlar (kaygı)

·Düşük kan şekeri (hipoglisemi)

·Egzersiz

·Hipertiroidi (Tiroid bezinin normalden fazla çalışması.)

·Heyecan

·Kafein

·Kalp hastalığı

·Kanser (Bazı kanser türleri.)

·Kullanılan yastık ve yorganlar

·Kompleks bölgesel ağrı sendromu (KBAS)

·Menopoz

·Obezite veya fazla kilolar

·Stres

·Tiroid hormonu, morfin, ağrı kesici, ateş düşürücü ya da antidepresan gibi bazı ilaç türleri

·Yüksek hava sıcaklığı

Çözüm yolları aramaya başlamadan önce terlemeye yol açan problemin ne olduğu saptanmalıdır. Böylece, eğer altta yatan bir hastalığa bağlı olarak gelişiyorsa, doktora başvurulması gerekmektedir.

 

Çözüm yollarından bazılarını şu şekilde sıralayabiliriz:

·Cerrahi müdahaleler ve botoks tedavisi

·İpek yorgan ve yastık kullanmak (hava geçirgen ve terletmeyen özelliğinden dolayı)

·Çok acı ve baharatlı besinler tüketmemek

·İnce giysiler giymek, kat kat giyinmemek

·Alkol ve sigaradan uzak durmak

·Oda sıcaklığını düşürmek

 

·Yaşanılan ortamın havasını sürekli değişimini sağlamak

·Kullanılan ilaçlara dikkat etmek dozunu aşmamak

 

Silky Dreams %100 ipek yorgan ve yastıklarımız hava geçirgen yapıdadır. Sebebi de iç malzemesinin yaklaşık 100 kat olarak üst üste, katman katman hazırlanmasıdır. Bu arada oluşan mikro hava boşlukları yorganın nefes almasını sağlayıp oluşan su buharını boşluklardan dışarı atmaktadır. Fizyolojik rahatsızlıklar doktorlar tarafından tedavi edildikten sonra yorgan ve yastıklarımızı güven içinde alıp kullanabilirsiniz.

Kendinize bugün bir iyilik yapın Silky Dreams %100 ipek yorgan ve yastıklarımızdan edinin. Rahat ve konforlu bir uykuya merhaba deyin !